Jangan bingung, ini beda tumor, kista dan kanker di payudara

Banyak wanita yang masih bingung membedakan kanker, tumor dan kista di payudara. Akibatnya mereka panik di awal atau malah menyepelekan hal itu.

Pada dasarnya ketiga hal tersebut mempunyai gejala yang sama yaitu munculnya benjolan di payudara. "Benjolan kanker biasanya hanya di satu sisi payudara, biasanya keras. Tapi kalau benjolannya berjalan-jalan itu kista," kata doktor spesialis Onkologi, Walta Gautama di FKM UI, Depok, Selasa (21/4).

Dokter di Rumah Sakit Darmais ini menambahkan jika benjolan tersebut ditekan sakit diragukan adalah tanda kanker payudara. "Kanker itu pinggiran jelas tidak rata," sambungnya.

Kista juga diartikan sebagai tumor yang isinya cair, sementara tumor padat dan hal yang lebih ganas disebut kanker. Biasanya kista bisa hilang seiring wanita memasuki masa menopouse.

Banyak juga mitos yang berkembang bahwa tumor atau kista jinak di payudara yang dioperasi akan menyebabkan kanker payudara. Mitos tersebut menyebabkan banyak orang yang salah penanganan.

"Mitos ini jadi kuat karena dulu orang yang pernah mengalami operasi kemudian terkena kanker menyebarkan isu kalau operasi bisa jadi kanker. Padahal itu hanya 10 persen dari total (kasus)," sambung dia.

Bagaimana pun juga Walta menyarankan agar pemeriksaan payudara dilakukan secara berkala, yaitu 6 bulan sekali. Kemudian juga memeriksa daerah payudara saat hormon esterogen rendah atau saat 7 hari setelah haid, jika sudah menopause kapan saja asal dilakukan di tanggal yang sama.

Dari informasi Walta, secara statistik kanker stadium 1 terdapat benjolan ukuran 2 cm, kesembuhan bisa 100 persen; stadium 2, kesembuhan 80 persen; stadium 3, kesembuhan 60 persen; stadium 4, kesembuhan 20 persen paling lama 5 tahun.

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi ‪#‎operasiplastik‬ ‪#‎implan‬ #kankerpayudara #kista #tumor

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya

Ketahui perubahan bentuk payudara berdasarkan usia

Sama halnya dengan ketidaktahuannya pada perubahan miss v berdasarkan usia, sebagian besar wanita juga tidak mengetahui bagaimana perubahan payudara yang normal seiring dengan perubahan usia. Begitu banyak yang terjadi pada payudara wanita sejak memasuki masa remaja hingga masa menopause.

Terkadang, banyak wanita yang mengabaikan pengetahuan tentang payudara, karena menganggapnya hal yang biasa terjadi. Nah, untuk memudahkan kamu memeriksa kondisi perubahan payudara kamu sendiri, kamu bisa melihat perubahan normal yang terjadi pada payudara wanita seiring dengan pertambahan usia, seperti yang dilansir melalui prevention.com, berikut ini.

1.Usia 20-an awal

Banyak perubahan

Pada masa usia ini payudara kamu akan mengalami banyak perubahan. Pertama, saat kamu menginjak usia 15 tahun,metabolisme akan mulai melambat atau bahkan bisa berpengaruh pada berat badan dan juga pada ukuran payudara kamu. Seperti yang dikatakan oleh Lisa Jacobs yang merupakan profesor bedah di Johns Hopkins Medicine melalui prevention.com bahwa ukuran payudara akan berubah sesuai berat badan yang kamu dapatkan.

Memasuki usia 20-an, beberapa wanita akan mengalami masa kehamilan dan mempengaruhi ukuran payudara. Payudara akan membesar sebagai bentuk persiapan untuk menyusui. Setelah melewati masa menyusui, ukuran payudara bisa menjadi lebih kecil atau membesar dari ukuran sebelum mengalami masa kehamilan. Selain itu kehamilan bisa menyebabkan areola (area antara puting dan payudara) dan puting menjadi lebih gelap dan besar.

2.Usia 20-an akhir

Benjolan umum

Perubahan fibrokistik merupakan kondisi yang ditandai dengan munculnya benjolan jinak pada satu atau kedua payudara. Ini adalah kondisi umum yang terjadi pada payudara wanita yang menginjak usia 20-an. Wanita pada usia ini juga memiliki kemungkinan untuk mengalami perubahan menstruasi, yang menjadi pertanda adanya perubahan hormon estrogen.

Kondisi ini menyebabkan payudara untuk mendapatkan benjolan, dan ini normal terjadi. Untuk membedakannya dengan benjolan karena kanker, benjolan normal ini biasanya akan terasa sakit saat ditekan. Sedangkan benjolan karena kanker payudara justru tidak terasa sakit. Tetapi, kamu harus tetap menghubungi dokter, jika kamu melihat benjolan tersebut mengalami perubahan yang berarti.

3.Usia 30-an

Mulai kendur

Setelah memiliki beberapa anak, kulit payudara kamu akan mulai mengendur akibat perubahan berat badan, baik meningkat ataupun menurun. Hal ini dapat menyebabkan stretch mark atau ptosis pada yang berarti bahwa payudara kamu mulai melorot.

Hal ini terutama berlaku jika kamu harus berurusan dengan perubahan berat badan signifikan selama dan setelah kehamilan. Jadi, kamu tak perlu bingung, khawatir atau merasa ada yang salah dengan payudara kamu, jika kamu payudara kamu mulai melorot dan mengendur.

4.Usia 40-an

Menjadi lebih lembut

Memasuki, usia 40-an akan menjadi awal untuk memasuki masa menopause. Hal ini menyebabkan perubahan pada payudara seiring dengan penurunan produksi hormon estrogen dalam ovarium. Pada titik ini, payudara kamu akan mengalami apa yang disebut dengan involusi. Kondisi di mana jaringan payudara digantikan oleh lemak yang lebih lembut inilah yang disebut dengan involusi.

Involusi tidak terjadi secara seragam, sehingga mungkin hanya satu bagian dari payudara yang mendapatkan jaringan lemak tersebut. Hal ini membuat satu bagian payudara terkesan memiliki benjolan. Penting kamu ketahui, jika benjolan yang terasa pada payudara kamu memiliki tekstur yang lembut (seperti sisi hidung) maka ini adalah hal yang wajar. Tetapi, jika benjolan terasa sedikit keras maka kamu harus segera memeriksakannya ke dokter.

Penurunan elastisitas

Meskipun kamu mengalami ptosis setelah mengalami penurunan berat badan atau kehamilan, ini adalah hal alami yang terjadi pada usia kamu ini. Elastisitas payudara kamu akan menurun karena terhambatnya kolagen. Hal ini pulalah yang terjadi ketika payudara kamu mulai tidak padat lagi.

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪

#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi ‪#‎operasiplastik‬ ‪#‎implan‬

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya

Jangan kaget, 7 perubahan ini normal terjadi pada payudara

Kamu setuju kan, jika ada pendapat yang mengatakan bahwa payudara adalah salah satu bagian penting dari tubuh wanita? Meskipun begitu, masih banyak wanita yang jarang memperhatikan payudaranya, terutama dalam hal kesehatan. Dalam beberapa hal, payudara kamu akan mengalami perubahan dan itu normal terjadi. Melansir dari idiva.com, berikut ini merupakan tujuh perubahan normal yang terjadi pada payudara kamu.

1. Sakit setelah olahraga

Pernah merasa payudara kamu sakit setelah olahraga. Jangan khawatir, karena olahraga yang kamu lakukan rutin setiap hari secara normal memang memberikan rasa sakit. Ini karena jaringan payudara terbuat dari jaringan yang sensitif. Hal inilah yang membuat sang buah dada sakit setelah kamu melakukan olahraga berat.

2. Ukuran payudara

Ukuran payudara seseorang tergantung pada faktor genetika dan juga berat badan. Jika kamu mengalami peningkatan berat badan, jangan terkejut jika ukuran payudara kamu juga meningkat. Jika kamu melihat ada perubahan pada ukuran payudara, kamu bisa mencoba untuk memeriksa berat badan kamu.

3. Puting mengeluarkan air susu

Puting kamu juga bisa mengeluarkan sedikit air susu meskipun kamu tidak sedang menyusui. Ketika kamu menekan payudara kamu dengan keras(biasanya dilakukan ketika seseorang melakukan tes gejala kanker payudara), ada kemungkinan air susu kamu akan keluar. tetapi, jika air susu keluar terus (ketika tidak sedang menyusui) atau bahkan payudara mengeluarkan darah, kamu harus segera mengunjungi dokter. Hal yang sama berlaku ketika air susu hanya keluar hanya dari satu payudara.

4. Ukuran payudara tidak sama

Pernah merasa jika payudara kamu memiliki ukuran yang tidak sama atau tidak? Ini adalah hal yang normal jika payudara kiri akan sedikit berukuran lebih besar dibandingkan dengan payudara sebelah kanan.

5. Payudara saat haid

Saat hari haid pertama, jangan terkejut jika payudara kamu terlihat sedikit lebih melorot jika dibandingkan dengan kondisi saat tidak haid. Ini adalah kondisi yang normal.

6. Tumbuh beberapa helai rambut

Jika kamu menemukan beberapa helai rambut yang tumbuh di bagian payudara, maka ini adalah hal yang normal. Kamu dapat mencabut atau mengguntingnya, jika kamu merasa itu tak nyaman.

7. Payudara membengkak saat berhubungan intim

Saat sedang berhubungan intim, jangan terkejut jika payudara kamu membengkak. Penyebabnya adalah tekanan darah yang meningkat dan pembuluh darah menjadi lebih menonjol sehingga payudara kamu membengkak. Selain itu, puting juga akan menjadi kaku dan areola (area gelap di sekitar puting) akan meluas.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan, perubahan normal yang terjadi pada payudara kamu. Meskipun terlihat sepele, ini cukup penting bagi kamu agar dapat segera menyadari ketika ada sesuatu yang salah dari payudara kamu. Semoga bermanfaat!

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi ‪#‎operasiplastik‬ ‪#‎implan‬

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya

Mengejutkan, Inilah 4 Alasan Kamu Tak Perlu Lakukan Operasi Plastik Payudara

 

 

Wanita mana yang tak ingin memiliki payudara seksi, kencang dan mempesona. Sadar atau tidak, diakui atau tidak, setiap wanita tentu ingin memiliki payudara yang seksi, kencang dan mempesona. Bahkan, beberapa wanita rela melakukan operasi plastik agar payudaranya terlihat lebih seksi, kencang dan bahkan lebih besar dari semestinya. Operasi plastik memang bisa membuat payudara seseorang menjadi lebih indah dan mempesona secara instan, tapi, operasi plastik juga bisa berdampak negatif pada kesehatan.

Dikutip dari laman prevention.com, ada beberapa hal yang mendorong kamu untuk katakan tidak pada operasi plastik payudara. Jika memang ingin mendapatkan payudara cantik seperti impianmu, kamu harus berusaha melakukan cara alami dan sehat untuk membentuk payudara menjadi lebih seksi, kencang serta mempesona. Inilah beberapa alasan kenapa kamu tak perlu lakukan operasi plastik payudara Ladies.

- Kamu Pasti Butuh Biaya Mahal

Seorang dokter ahli bedah yakni dr Frank A. Papau, MD mengatakan jika sekali operasi plastik payudara, setiap wanita setidaknya harus mengeluarkan biaya hingga 7.500 dollar atau setara dengan 100 juta rupiah. Tentu ini bukan biaya yang murah. Belum lagi, risiko setelah melakukan operasi plastik payudara bisa sangat berbahaya dan mengancam nyawa. Bagi mereka yang punya banyak uang, mungkin biaya ini bukan apa-apa. Tapi, bagi mereka yang memiliki uang pas-pasan, tentu hal ini sangat tidak disarankan untuk dilakukan.

- Risiko Operasi Plastik Payudara Bisa Sangat Berbahaya

Ketika operasi payudara mengalami kegagalan, hal ini tentu sangat berisiko pada kesehatan. Menurut beberapa penelitian yang dilakukan terhadap wanita yang melakukan operasi plastik payudara, 1 dari 3 orang dinyatakan mengalami masalah setelah prosedur operasi plastik dilakukan. Masalah itu bisa berupa masalah ringan adanya iritasi atau alergi pada kulit payudara, atau juga masalah yang berat yakni risiko kanker payudara lebih tinggi.

- Puting Terasa Berbeda Dan Kadang Buat Kamu Tidak Nyaman

Dr Frank mengatakan jika operasi plastik payudara bisa membuat seorang wanita mengalami ketidaknyamanan pada puting payudaranya. Puting akan terasa berbeda dari sebelum melakukan operasi. Tak hanya itu saja, bentuk puting juga bisa berubah dan menjadi lebih sensitif atau bahkan kehilangan sisi sensitifnya.

- Kamu Mungkin Tak Bisa Menyusui

Saat melakukan operasi plastik payudara, sadar atau tidak, ada beberapa jaringan di payudara yang harus dihapuskan. Ketika ada beberapa jaringan yang dihapus, ini bisa saja membuat kemampuan menyusui berkurang. Tak hanya berkurang, beberapa wanita bahkan kehilangan kesempatan untuk menyusui ketika ada prosedur operasi yang terlupakan. Meski begitu, masih ada banyak wanita yang melakukan operasi plastik payudara dan tetap bisa menyusui serta memiliki payudara yang sesuai dengan harapannya.

Ladies, itulah beberapa alasan kenapa kamu tak perlu melakukan operasi payudara baik untuk membesarkan ataupun mengecilkan payudara. Meski begitu, selama kamu memang ingin mendapatkan payudara sempurna seperti yang kamu impikan, tak apa melakukan operasi plastik ini. Asal, kamu harus menemukan dokter bedah plastik yang tepat dan menjamin kesehatan serta kelangsungan kecantikan payudara kamu ke depannya.

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya

Implan Payudara Yang Kusesali.. Membuatku Kehilangan Payudara dan Hampir Meninggal

Beberapa waktu yang lalu kami menulis tentang seorang gadis yang wajahnya hampir membusuk karena operasi plastik. Kejadian yang sama bahkan lebih parah terjadi pada wanita Australia. Awalnya dia ingin memiliki payudara yang lebih berisi, sayangnya hasil operasi membuat tubuhnya mengalami infeksi parah dan hampir kehilangan nyawa.

Courtney O'Keefe berasal dari Perth, Australia. Dia berhasil menurunkan berat badan hingga 35 kilogram. Karena penurunan itu, bagian payudaranya kendur. Courtney merasa layak melakukan operasi implan payudara sebagai hadiah untuk dirinya sendiri karena sudah berjuang untuk langsing. Akhirnya dia memutuskan operasi di Thailand karena biayanya lebih murah, sekaligus liburan.

Infeksi Menyebar ke Seluruh Organ Dalam

Sebelum melakukan operasi, tim yang melakukan operasi mengatakan, "Anda akan memiliki kebahagiaan setelah ini," namun yang dialami Courtney justru sebaliknya. Setelah operasi selesai dilakukan, payudaranya memang tampak baik seperti yang diharapkan, namun hasil operasinya mengalami infeksi parah, dilansir oleh dailymail.co.uk.

Saat dibawa ke rumah sakit di Perth, Courtney langsung dilarikan ke Instalasi Gawat Darurat. Dokter menemukan infeksi bakteri langka Pseudomonas aeruginosa dan hal itu sangat serius. Kondisi Pseudomonas aeruginosa terus memburuk karena infeksi itu sudah menggerogoti tak hanya pada payudara, tetapi juga bagian hati, ginjal, jantung dan otaknya.

Payudara Terpaksa Diangkat dan Berbulan-Bulan Dirawat di Rumah Sakit

Akibat infeksi tersebut, Courtney sampai harus dirawat di ruang isolasi. Bahkan kedua orang tua Courtney seolah tak memiliki harapan bahwa putri mereka akan sembuh, sebab kondisinya sudah sangat kritis. "Ayah dan ibu saya bahkan mengucapkan selamat tinggal kepada saya dua kali," ujar Courtney.

Untuk menghindari perluasan infeksi, tim dokter tidak hanya mengangkat implan payudara, sebab kedua payudara Courtney harus diangkat juga. Cobaan itu belum berakhir, karena Courtney harus menghabiskan waktu berbulan-bulan di rumah sakit untuk memulihkan bagian ginjal, hati, jantung dan otak akibat infeksi yang menyebar.

"Hidupku tidak akan pernah normal setelah ini," ujar Courtney sambil berderai air mata.

Rencananya, wanita tersebut akan menjalani operasi plastik rekontruksi setelah kondisi seluruh organ tubuhnya pulih.

Semoga kisah ini membuat Anda lebih berhati-hati saat memilih klinik kesehatan dan klinik kecantikan. Be careful..

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi #implan

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya

Waw...Lebih Praktis Dan Cepat, Ini Cara Baru Mengukur Payudara Wanita Di Jepang

 

 

Memakai bra dengan ukuran payudara yang pas memang gampang-gampang susah. Tapi kamu sudah bisa mengukur sendiri ukuran bra kamu karena ada cara manual yang bisa kamu gunakan, yaitu dengan mengombinasikan lingkar dada dan payudara.

Jika kamu tidak mengukur lingkar payudara dan lingkar dada, kamu mungkin akan kesulitan mendapatkan ukuran bra yang pas. Meski sudah ada rumus mudah ini, namun sebagian wanita masih saja tak yakin dengan ukuran payudaranya, bahkan beberapa orang masih ada yang memaksakan memakai bra agak kecil agar bentuk dadanya bisa membusung dan tampak lebih besar.

Jika banyak wanita masih bingung menentukan ukuran payudaranya, beda hal dengan wanita Jepang yang kini tak perlu khawatir bagaimana caranya mengukur payudara mereka. Karena sebuah website yang memproduksi aplikasi smartphone bernama ChiChi mengaku mengeluarkan aplikasi yang bermanfaat untuk para wanita, dengan fungsi mengukur payudara, sesuai dengan nama aplikasi tersebut.

Berdasarkan website ChiChi, aplikasi ini dibuat karena masih banyak wanita yang kesulitan mengukur seberapa besar payudara mereka dan tidak semua orang bisa mengukur dengan benar. Terdorong memecahkan dilema di kalangan para wanita tersebut, akhirnya muncullah teknologi aplikasi untuk smartphone ini.

Caranya sangat sederhana, kamu hanya perlu menghidupkan aplikasi ChiChi kemudian menyelipkan di belahan dada, di antara kedua buah dada. Secara otomatis, aplikasi akan menunjukkan ukuran bra yang sesuai. Terdengar dan terlihat aneh mungkin, tapi begitulah cara kerjanya.

Masih belum jelas bagaimana bisa smartphone melakukan pengukuran tersebut, itulah mengapa aplikasi ini masih perlu dikembangkan lagi. Bahkan di website official ChiChi membuka percobaan gratis untuk para wanita, untuk menguji keakuratan pengukuran aplikasi ChiChi ini.

Mungkin ini bisa jadi aplikasi yang memang bermanfaat, para wanita juga tak perlu repot mengambil tali ukur untuk mengukur secara manual. Benar begitu kan ladies?

Cara Cepat Membuat PAYUDARA menjadi lebih BESAR, kencang dan indah adalah perkara mudah kalo tahu cara dan rahasianya !

‪#‎payudara‬ ‪#‎wanita‬ ‪#‎pijat‬ ‪#‎Pembesarpayudara‬ ‪#‎creampembesarpayudara‬ ‪#‎pembesarpayudaraalami‬ ‪#‎puting‬ ‪#‎putingpayudara‬ ‪#‎pengencangpayudara‬ ‪#‎bra‬ ‪#‎bh‬ ‪#‎creampembesarpayudaraalami‬ ‪#‎perawatanpayudara‬ ‪#‎payudaraindah‬ ‪#‎kankerpayudara‬ ‪#‎tips‬ ‪#‎sehat‬ #puting ‪#‎putingsusu‬ #putingpayudara ‪#‎asi‬ ‪#‎jamu‬ ‪#‎pil‬ #asi #ukuranpayudara

Kalau Setuju dan Suka LIKE dan SHARE postingan ini ya